나를사랑하는방법1 나를사랑하는 7가지방법 오늘의 행복 레시피는 나를 사랑하는 방법입니다.^^ 나를 사랑하는 것은 행복으로 가는 첫걸음입니다. 누군가 만나도 대화를 통해 그 사람을 알아가고 호감을 갖게 되고 사랑에 빠지게 되잖아요? 이렇게 나와 알아가는 방법을 준비했어요^^ 여러 가지 방법을 통해 나를 사랑하고 돌보는 습관을 만들어 보셨으면 좋겠어요!!^^ 1. 나를 이해하기 나를 이해하고 나의 감정과 Bedr네츠를 알아차리는 것은 중요합니다. 어떤 것이 나를 행복하게 하고 불행하게 하는지 알면서 삶을 즐기세요. 2. 긍정적인 자기 대화 부정적인 생각보다는 긍정적인 자기 대화에 초점을 맞추세요. 나 자신을 격려하고 강조하는 긍정적인 언어를 사용하세요. 3. 관심 가지기 나에게 관심을 가지고 나를 돌보는 것이 중요합니다. 취미를 찾거나 자기 계발에.. 2024. 1. 13. 이전 1 다음
